Wie man knusprig drei frische Lebensmittel macht
Crispy Sanxian ist ein klassisches hausgemachtes Gericht, das in der Öffentlichkeit für seinen knusprigen und zarten Geschmack sehr beliebt ist. In den letzten 10 Tagen ist die Diskussion über die dreigeschaltete knusprige Frische im Internet hoch geblieben, insbesondere die Diskussion darüber, wie man eine köstlichere Frische mit drei Geschmacksrichtungen herstellt. In diesem Artikel werden beliebte Themen und heiße Inhalte im Internet kombiniert, um Ihnen die Methode zur Herstellung von knusprigen drei frischen Lebensmitteln vorzustellen und strukturierte Daten anzuschließen, um die Essenz dieser Delikatesse leicht zu erfassen.
1. Auswahl der Zutaten für knusprig und frisch
Zu den Hauptzutaten der knusprigen drei frischen Zutaten gehören Schweinefleischfilet, Garnelen und Tintenfisch. Die Kombination dieser drei Zutaten macht das Geschmack reich an Geschmack und markant im Geschmack. Hier sind die detaillierten Auswahlvorschläge für Zutaten:
Zutaten | Auswahlkriterien | Dosierung |
---|---|---|
Schweinemarnloin | Frisch, fasziefrei | 200g |
Garnele | Frische Garnelenstreifen | 150g |
Tintenfisch | Frisch, desinteressiert | 150g |
Grüner Pfeffer | Hellgrüne Farbe, keine Flecken | 1 |
Rote Paprika | Leuchtend rote Farbe, keine Flecken | 1 |
2. Schritte, um knusprig und frisch zu machen
Der Prozess der Herstellung von knusprigen drei frischen Lebensmitteln ist in drei Hauptschritte unterteilt: Lebensmittelverarbeitung, Marinieren und Braten. Im Folgenden finden Sie die detaillierten Produktionsschritte:
Schritt | arbeiten | Zeit |
---|---|---|
1 | Schweinekeller | 10 Minuten |
2 | Gurken -Schweinendfilet, Garnelen und Tintenfisch mit kochendem Wein, Salz und Stärke | 15 Minuten |
3 | Schneiden Sie grüne Paprika und rote Paprika in Stücke für später | 5 Minuten |
4 | Heiß die Pfanne und kühlen Sie das Öl ab, braten Sie das Schweinenderet, bis es die Farbe ändert, und servieren Sie es für die spätere Verwendung | 3 Minuten |
5 | Fügen Sie im selben Topf Garnelen und Tintenfisch hinzu und rühren Sie sie schnell zum Braten, bis sie die Farbe ändert | 2 Minuten |
6 | Fügen Sie grüne Paprika und rote Paprika hinzu und rühren Sie gleichmäßig mit | 2 Minuten |
7 | Gießen Sie das gebratene Schweinendfilet ein, fügen Sie leichte Sojasauce und Austernsauce zum Szene hinzu | 1 Minute |
8 | Gießen Sie schließlich ein wenig Sesamöl in die Pfanne und legen Sie es in die Pfanne | 1 Minute |
3. knusprig und drei frische Produkte
Um köstliche knusprige Drei-Flooms zu machen, sind die folgenden Tipps unerlässlich:
1.Frische Zutaten: Wählen Sie frisches Schweinendfilet, Garnelen und Tintenfisch, damit der Geschmack besser wird.
2.Schalenzeit: Die Marinierungszeit sollte nicht zu lang sein, sonst wirkt sich sie auf den knusprigen und zarten Geschmack der Zutaten aus.
3.Feuerkontrolle: Wenn Sie das Braten mit dem Brennen mit hoher Hitze schnell rühren, hält sie die Zutaten frisch und knusprig.
4.Saisonable Menge: Leichte Sojasauce und Austernsauce haben beide salzige Aromen. Fügen Sie Salz in die entsprechende Menge hinzu, um nicht zu salzig zu sein.
4. Der Ernährungswert von knusprigen drei frischen
Das knusprige Dreiframer ist nicht nur köstlich, sondern hat auch einen reichhaltigen Nährwert. Hier sind die Hauptnährstoffe von knusprig drei frisch:
Nährstoffzutaten | Inhalt (pro 100 Gramm) | Wirkung |
---|---|---|
Protein | 15g | Immunität stärken |
Fett | 5g | Energie liefern |
Kohlenhydrat | 3 Gramm | Körperfunktionen beibehalten |
Vitamin a | 200iu | Vision schützen |
Eisen | 2 mg | Anämie verhindern |
5. Diskussion zu heißen Themen im Internet
In den letzten 10 Tagen konzentrieren sich die heißen Themen zu knusprigen drei Frisch hauptsächlich auf die folgenden Aspekte:
1.Vielfalt knuspriger drei frisch: Jemand versuchte, Pilze oder Brokkoli hinzuzufügen, um die Vielfalt der Gerichte zu erhöhen.
2.Die gesunde Version der knusprigen drei frisch: Die Produktionsmethode mit geringem Salz und geringem Öl wird von Enthusiasten für gesunde Ernährung gesucht.
3.Schnelles Rezept für knusprige drei frisch: Wie man mit vorgefertigten Zutaten oder halbfertigen Produkten schnell knusprig drei Fresh macht, ist ein heißes Thema geworden.
4.Vorschläge für passende knusprige drei frische: Die Internetnutzer teilten verschiedene Möglichkeiten, um knusprige drei frische Reis, Nudeln oder gedämpfte Brötchen zu entsprechen.
Ich glaube, Sie haben durch den oben genannten Inhalt die Methode gemeistert, drei frische Produkte und verwandte Techniken herzustellen. Warum nicht sich selbst kochen und dieses köstliche und nahrhafte hausgemachte Gericht genießen!
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